دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین C
منیزیم کلسیم آهن پتاسیم ویتامین ب کمپلکس و ویتامین c... سطح بالای ویتامین c به عنوان یک عامل جلوگیری کننده...
کد خبر: ۴۷۸۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۰


از مواد مغذی مانند ویتامینویتامین c پتاسیم منیزیم...
کد خبر: ۴۷۸۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۹


میوه همچنین منبع بسیار خوبی از ویتامین c است که... دار بدن ما بتاکاروتن را به ویتامین a تبدیل می...
کد خبر: ۴۷۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۸


از آکنه جلوگیری می کنند همچنین حاوی ویتامین a است... نعناع برای پوستی درخشان موز منبع غنی ویتامین های a... آکنه را محو می کند آب لیمو همچنین حاوی ویتامین...
کد خبر: ۴۷۷۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۸


از ویتامین ها و املاح معدنی گوناگونی به خصوص ویتامین...
کد خبر: ۴۷۴۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸


چشم ها نیز مانند سایر اعضای بدن تمام ویتامین ها... از مواد خوراکی سرشار از ویتامین های a c e...
نوشیدنی ها و غذا هایی که سرشار از ویتامین ویتامین... آ ویتامین ث امگا ۳ و &hellip هستند استفاده کرد... که دارای ویتامین های e c و امگا سه باشند... همچنین خوراکی های دارای ویتامین a نیز برای چشم مفید...
کد خبر: ۴۷۴۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸


ویتامین آ فسفر ویتامین ث آهن ویتامین ب یک ویتامین... ب 2 ویتامین ب3 ویتامین ب 6 ویتامین ب 9... فولات ویتامین کا ویتامین ای منیزیم سدیم و روی می... خشک شده عبارتند از ویتامین آ زردآلو حاوی مقدار زیادی...
کد خبر: ۴۷۴۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۶


سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم منیزیم و ویتامین...
کد خبر: ۴۷۲۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱


اثرات آنتی اکسیدانی مانند ویتامین c e بتاکاراتن سلنیوم و...
کد خبر: ۴۷۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


موجود سرم های ویتامین c و e است که برای... می رسانند یکی از رایج ترین سرم ها ویتامین e... است اگر مستعد جوش هستید رتینول یا ویتامین c را...
کد خبر: ۴۶۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸